وقت فيتامين د من الشمس

يبحث الأشخاص المهتمون بالصحة عن أفضل وقت لكشف أشعة الشمس وامتصاصها. فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، لأنه يعزز امتصاص الكالسيوم ومن الممكن الحصول عليه من خلال الشمس وإليكي افضل وقت لتناول فيتامين د من برنامج عناية الحلقة 4 | يوم الأربعاء 8/7/1438 هـ Jul 20, 2021 · ماهو أنسب وقت للحصول على فيتامين د من الشمس ؟ يفضل التعرض لاشعة الشمس لمدة نصف ساعة بعد الشروق مباشرة او قبل الغروب مباشرة

2023-02-08
    برنامج اضافة موسيقى ع الشعلر
  1. اكتشف على الموقع
  2. مخاطر التعرض
  3. أمراض العظام; 2
  4. اكتشف على الموقع